اختلال چند شخصیتی چیست؟ علائم، راههای تشخیص و درمان آن
-
تاریخ: 1399/11/19 ساعت: 21:33
بیماری چند شخصیتی ازجمله اختلالات پیچیدهٔ روانی است و عوامل مختلفی باعث شکلگیری آن میشوند. از آن جمله میتوان به ضربههای روحی دوران کودکی اشاره کرد (این ضربههای روحی معمولا شدید و مکررند و در میانشان سوءِاستفادهٔ جسمی، جنسی و عاطفی اهمیت و تأثیر بیشتری دارند). در ادامهٔ این مقاله با ما همراه با...
تحلیل ماتریس تصمیمگیری؛ با اطمینان، تصمیمات منطقی بگیرید
-
تاریخ: 1399/11/11 ساعت: 16:59
تئوری مطلوبیت چندشاخصه فرض کنید رئیستان شما را مأمور کرده است و مسئولیت پیدا کردن تأمینکننده جدیدی را به شما سپرده است. شما تا کنون چند تأمینکننده پیدا کردهاید و حالا باید تصمیم بگیرید کدام را انتخاب کنید. چطور میتوانید مطمئن شوید با در نظر گرفتن همه عوامل ازجمله هزینه، زمان، سطح خدمات و زیرسا...
درسهایی که باید از رویکرد تسلا در قبال نوآوری آموخت
-
تاریخ: 1399/11/6 ساعت: 17:40
شرکتهای معدودی به اندازه تسلا هم حقیر انگاشته شدهاند و هم مورد تمجید قرار گرفتهاند. زمانی که تسلا محصولی مانند سایبرتراک را عرضه میکند، واکنشها معمولا ضد و نقیض است: منتقدین چنین محصولی را نشانهای دیگر از اینکه ایلان ماسک درکی از جهان حقیقی ندارد و محکوم به شکست است میبینند، اما حامیان شروع ب...
چطور استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
-
تاریخ: 1399/10/23 ساعت: 17:56
فرض کنید به زمان مهمترین سخنرانی زندگیتان نزدیک شدهاید و سالن پر از افرادی شده است که شما باید آنها را تحت تأثیر قرار دهید. چه احساسی خواهید داشت؟ بر اساس پژوهشی که کارن دویر (Karen Dwyer) و مارلینا دیویدسون (Marlina Davidson) در سال ۲۰۱۲ انجام دادند، ترس از صحبت کردن در جمع، یکی از بزرگترین ت...
ذهن آگاهی (mindfulness) چیست و چگونه میتوان آن را تقویت کرد؟
-
تاریخ: 1399/10/23 ساعت: 17:26
بسیاری از ما زمان خود را صرفِ اندیشیدن دربارهی گذشته و آینده میکنیم. ممکن است آرزو کنیم که ای کاش زندگیمان جور دیگری بود، ممکن است نالان از کردهها و پشیمان از گفتههایمان باشیم و ممکن است رفتار اطرافیانمان ما را در فکر فرو ببرد. حتی وقتی شاد هستیم، شاید از این بترسیم که شادیمان دوامی نداشته باش...
نگاهی به آیندهی گوشیهای هوشمند؛ ایدههای جالبی که هوش از سرتان میبرند!
-
تاریخ: 1399/10/21 ساعت: 21:55
گوشیهای هوشمند امروزی بسیار تکراری و به نوعی کسلکننده شدهاند. شاید همه با این نظر موافق نباشند اما ۵ یا ۱۰ سال گذشته را در ذهنتان مرور کنید. صرف نظر از گوشیهای تاشو که آیندهی گوشیهای هوشمند به حساب می آیند، چه پیشرفت چشمگیری را در گوشیهای معمولی شاهد بودیم که ما را به تعجب وا دارد؟ بدیهی است ...
چرا نباید با تغییرات زندگی بجنگیم؟
-
تاریخ: 1399/10/18 ساعت: 15:59
بنابر نظر برخی بزرگان و مشاهیر، یکی از مهارتهای سودمند در زندگی، کنار آمدن با تغییر است. چیزها و آدمهای پیرامون ما تغییر میکنند. بهتر است بهآرامی این تغییرات را بپذیریم و با تغییر نجنگیم. در این مطلب مفصل به شما توضیح خواهیم داد که چرا نباید با این تغییرات مقابله کنید و چطور این کار را انجام دهی...
چگونه از هدایای تبلیغاتی در شبکه های اجتماعی استفاده کنیم
-
تاریخ: 1399/10/17 ساعت: 17:08
همه روزه کسب و کارهای بیشتری به سمت استفاده از شبکههای اجتماعی برای بهبود کمپینهای تبلیغاتی خود میروند. اقدامات صحیح در این رسانهها باعث افزایش ترافیک وبسایت، شناخته شدن برند و ارتباط با مخاطبان هدف میشود. با این حال بسیاری از بازاریابان استفاده از هدایای تبلیغاتی در شبکههای اجتماعی را از قلم ...
هدایای تبلیغاتی دیجیتال را بیشتر بشناسیم
-
تاریخ: 1399/10/16 ساعت: 18:47
در دنیای امروز با پیشرفت تکنولوژی و اختراع وسایل الکترونیکی جدید، هدایای دیجیتال از پرطرفدارترین زیرمجموعه هدایای تبلیغاتی می باشد. این دسته شامل جدیدترین کالاهای الکترونیکی با قابلیت شخصی سازی و چاپ اختصاصی می باشد. 1- فلش مموری : فلش مموری تبلیغاتی یکی از هدایای تبلیغاتی دیجیتال است که میتواند برا...
اثربخشی و مزایای سرمایهگذاری بر روی هدایای تبلیغاتی
-
تاریخ: 1399/10/9 ساعت: 22:16
هرساله کسب وکارها هزینههای فراوانی برای تولید و انتشار تبلیغات برند خود می کنند. این تبلیغات برندینگ به مناسبت های مختلفی مثل سال نو انجام می شود. اما سؤالی که مطرح میشود این است که آیا هزینههای صرف شده برای تبلیغات از اثربخشی لازم برخوردار است یا خیر؟ در این مقاله خبری با توجه به گستردگی دنیا...
مقابله با ترس از آینده با ۹ راهکار اثربخش
-
تاریخ: 1399/10/7 ساعت: 20:51
کسی نمیداند ۱ سال بعد، ۱ ماه بعد یا حتی همین فردا چه پیش میآید. این طبیعت زندگی است! بااینحال، خیلی از آدمها با ترس از آینده زندگی میکنند. هرقدر هم آیندهنگر باشیم و با برنامه ریزی پیش برویم، نمیتوانیم اختیار همهچیز را در دست بگیریم. اما ترس از رخدادهای پیشبینینشده و بحرانهای احتمالی نبای...
افسردگی فصلی چیست و چگونه درمان میشود؟
-
تاریخ: 1399/10/7 ساعت: 20:21
افسردگی فصلی (Seasonal Affective Disorder) نوعی اختلال در خلقوخوی فرد است که تقریبا شبیه همان افسردگی (depression) است، با این تفاوت که افسردگی فصلی تنها در برخی فصول سال رخ میدهد و با تغییر فصل برطرف میشود. این نوع افسردگی بهطور معمول در اواخر پاییز و اوایل زمستان شروع میشود و با فرا رسیدن فصل...
فلش تبلیغاتی
-
تاریخ: 1399/10/3 ساعت: 20:12
فلش تبلیغاتی: یکی از بهترین انواع هدایای تبلیغاتی، فلش مموری تبلیغاتی یا فلش تبلیغاتی است. استفاده از فلش با توانایی جابجایی حجم زیاد، سرعت بالا، امنیت و قابل اعتماد بودن بهترین گزینه غیر قابل جایگزین در زندگی روزمره امروز ما شده است. بسیاری از فلش ها دارای گارانتی بوده و آن را تبدیل به یک هدیه تبلی...
چگونه تصمیم بگیریم که بعدا پشیمان نشویم
-
تاریخ: 1399/10/1 ساعت: 22:08
قرارگیری در موقعیتهای دشوار و تصمیم گیری در عرض کوتاهترین زمان ممکن برای همهی ما پیش آمده است. در چنین مواقعی احساس میکنیم توانایی تفکر و استدلالمان مختل شده است و قادر به تصمیم گیری نیستیم. بهتر است آیندهنگر باشیم و از الان خودمان را برای موقعیتهای مشابه آینده آماده کنیم. در این مقاله میآمو...
تقویت اعتماد به نفس با ۱۴ کار کوچک که میتوانید هر روز انجام دهید
-
تاریخ: 1399/10/1 ساعت: 22:05
همهی ما در کنار برنامه ریزی و پشتکار برای رسیدن به هدف، به عامل مهم و تعیین کنندهی اعتماد به نفس نیاز مبرم داریم. داشتن اعتماد به نفس بالا راه شما را برای رسیدن به موفقیت هموارتر میکند. در این مقاله شما را با ۱۴ راهکار کاربردی برای دستیابی به اعتماد به نفس بالا آشنا میکنیم. نویسنده و مدیر ا...
دلبستگی
-
تاریخ: 1399/9/26 ساعت: 20:14
مقدمه دلبستگی عبارت است از پیوند عاطفی عمیقی که با افراد خاص در زندگی خود برقرار میکنیم، طوری که باعث میشود وقتی با آنها تعامل میکنیم، احساس نشاط و شعف کرده و به هنگام استرس از اینکه آنها را در کنار خود داریم ، احساس آرامش کنیم. نوباوگان در پایان سال اول زندگی ، به افراد آشنایی که نیازهای جسمان...
روز پژوهش
-
تاریخ: 1399/9/25 ساعت: 17:34
پژوهش اندیشیدن، پژوهش و نوآوری، اساسی ترین نیاز برای دست یابی به پیشرفت، توسعه، رفاه عمومی و استقلال واقعی است. تأکید بر پژوهش و تشویق پژوهش گران و دانشمندان به فعالیت های پژوهشی مورد نیاز کشور، یکی از مهم ترین راه های رسیدن به خودکفایی است. نامگذاری روز پژوهش پس از پیروزی انقلاب اسلامی، به من...
هدایای تبلیغاتی برند شما را محبوب می کنند
-
تاریخ: 1399/9/24 ساعت: 22:14
هدایای تبلیغاتی باعث می شوند حول وحوش محصول تان هیجان و تبلیغات صورت بگیرد همه ما هدیه گرفتن را دوست داریم و هدایایی که دریافت می کنیم، خوشحالمان میکند! همین حس است که بازاریابان را به سمت تهیه و تدارک هدایای تبلیغاتی می برد. فرقی نمی کند که بازاریاب سایت معتبر آمازون باشید یا این وظیفه را در فروشگا...
فوت و فن های عکاسی در سفر
-
تاریخ: 1399/9/23 ساعت: 23:03
با عکس هایی که در طول سفر ثبت می کنید نه تنها می خواهید مکان ها و مناظر زیبا را به تصویر بکشید، بلکه احساسات خود در رابطه با آن مکان ها را نیز می خواهید به بیننده منتقل کنید. یک عکاس خوب سفر کسی است که از خانه یا محل کار خود عکاسی و شکار لحظه ها را آغاز کند. به این ترتیب می توانید در طول سفر عکس های...
انواع وابستگی عاطفی و ۶ راهکار مؤثر برای غلبه بر آن
-
تاریخ: 1399/9/19 ساعت: 23:06
وابستگی عاطفی مسئلهای پیچیده و متفاوت از عشق است که درواقع از هیچ قانون مشخصی پیروی نمیکند. بهوجودآمدن وابستگی و باقیماندن آن دو موضوع کاملا متفاوت است و در اغلب موارد حتی آگاهانه نیست. فرد مبتلا به وابستگی عاطفی تصور میکند مشکلات ناشی از وابستگی او منشائی خارجی دارد. وابستگی عاطفی انواع مختلفی...